воскресенье, 17 января 2016 г.

Нитраты и пестициды в продуктах питания

Проблема урожайности всегда была актуальной во все времена. Сегодня для повышения урожайности и качества выращиваемого продукта стали прибегать к использованию веществ природного или химического происхождения. Несмотря на то, что эти вещества дают ощутимый результат и эффект в выращивании растений, они остаются в продуктах и могут навредить нашему здоровью.
Особую опасность представляют именно ядохимикаты, которые бывают биологического и химического происхождения. К биологическим, т.е. веществам, имеющим природное происхождение, относятся различного рода токсины – бактериальные, ботулинические, токсины многоклеточных и одноклеточных водорослей. К химическим веществам относятся различного рода металлы, нитриты и нитраты, пестициды и продукты их метаболизма, изотопы, стимуляторы роста и т.д. Самую большую популярность для улучшения урожайности овощей и фруктов приобрели такие химические вещества как нитраты и нитриты, а также пестициды. Разберемся в них более подробно.


В чем суть здоровья?

B чем суть здоровья? 


Суть здоровья - жить в мире с собственной природой, не нарушая законов видового питания, когда пища становится лекарством, а постоянный набор необходимого объёма движений поддерживает в форме кровеносную систему. Это требует либо следования давно утраченным традициям, проверенным веками, либо кропотливого труда по овладению имеющимися на сегодня в этой области знаниями и личного опыта проб и ошибок. А без этого... Варёные каши и жареная картошка могут привести к появлению невидовой микрофлоры кишечника - ведь человек формировался и образовался, в основном, без использования огня. Первым об этом просигналит кишечник - стул постепенно вернётся к режиму "раз в день". Потом систематическое употребление хлеба -довольно неестественного для человека - может сдвинуть кислотность крови от нормы. Для её восстановления будет мобилизовываться кальций, как щелочной металл. В итоге потихоньку может начать развиваться хронический остеопороз и авитаминоз. Поздний плотный ужин, если он каждый день, может спровоцировать хроническую скрытую бессонницу - ночью будет работать желудок и кишечник (мясо с картошкой это 8 часов в желудке + 9 метров кишечника), не будет падать как это задумано природой, давление крови, пульс и температура. Потихоньку может начать формироваться гипертония. Избыток соли, лично у меня, провоцирует отёки. А главное, вечная война "своих" и "чужих" микробов в кишечнике может привести к нежелательному изменению иммунитета так как эта война стягивает все защитные силы человека (лейкоциты, фагоциты и т.п.) в непосредственную близость к кишечнику, оставляя все остальные системы, по сути, без защиты. Тут могут оживиться и раковые клетки. Не говоря уже о гиподинамии - основной причине склероза. 
Ну, хватит уже о болезнях.
Прислушивайтесь к своему организму, питайтесь грамотно и будьте здоровы!


вторник, 7 июля 2015 г.

Сыроедческие торты.  Как не потерять здоровье на сыроедении.


Популярность сыроедения, веганства в последнее время все больше набирает обороты. Судя по активности в соцсетях, люди будто  массово переходят на сыроедение. Многие даже не будучи до этого вегетарианцами, вдруг по веянию моды, посчитав питание живой, не термообработанной пищей панацеей от всего, и прежде всего инструментом,  ведущим к здоровью и вечной молодости, вдруг перестали есть вареное.

Зачастую, резко перейдя на сыроедение, люди находятся в панических поисках утраченных вкусов любимых ранее блюд, быстро утомляясь от низкокалорийных зеленых салатов, казалось бы даже тонны которых не способны усмерить чувство голода бывшего всеядного блюдомана... Кстати, почему же бывшего? Для большинства новоиспеченных сыроедов, переход на новое питание никак не связано с каким то новым образом жизни, кроме отказа от использования кухонной  плиты. Для них, сыроедение - это не естественная эволюция питания, связанная с духовным развитием личности и переходом на более высокий аскетичный уровень, после длительной практики вегетарианства и веганства.  Большинство людей, просто где то прочитали, услышали, увидели красивых и здоровых практикующих сыроедов, и решили тоже бросить есть вареное. К сожалению, слепо веря, что главное для здоровья - живая еда,  и никакой термообработки.

суббота, 17 января 2015 г.

Правильное сочетание продуктов

Здоровое питание - правильное сочетание


Правильное сочетание продуктов играет важную роль в поддержании здоровья и красоты нашего тела. Однако, зачастую, при переходе на сыродение, по незнанию некоторых нюансов сочетаемости продуктов, случаются плачевные результаты. Ожидаемая легкость в теле, здоровый сон, омоложение, высокий жизненный тонус, выносливость и полнота энергии как-то не спешат украсить нашу жизнь. А все дело в том, что по незнанию мы смешиваем совсем не сочетаемые продукты, что приводит к не усвоению, брожению и гниению в нашем организме, и, в последствии, к возникновению различных заболеваний.
 Герберт Шелтон: " Мы не получает пользы от пищи, которая не усваивается. Есть и в то же время портить пищу в пищеварительном тракте - напрасная трата пищи. Но еще хуже -испорченная пища приводит к образованию ядов, которые очень вредны. Поразительное количество случаев пищевой аллергии исчезает полностью, когда больные научатся есть пищу в правильных сочетаниях. Такие люди страдают не от аллергии, а от не усваивания пищи. Аллергия - это термин, применяемый к белковому отравлению. Ненормальное пищеварение несет в кровеностную систему не питательные вещества, а яды." 
Даже животные в природе всегда придерживаются однообразного питания, ничего не смешивая.
Обладая знаниями о совместимости разных продуктов питания и следуя этим правилам на практике, пища может стать не просто удовольствием, но и лекарством нашему организму, и приятные результаты не заставят себя долго ждать.
Давайте рассмотрим сводную таблицу сочетания продуктов, которые будут нам хорошими помощниками в повседневном использовании:






Фрукты (слабокислые фрукты)    Яблоки, абрикосы, черника, киви, манго, нектарины, виноград, папайя, персики, груши, слива (не кислая).  
Сладкие фрукты               Бананы, финики, сухофрукты, виноград, хурма.
Сахара                                 Виноградный сахар, нектар агавы. Мед - исключение из правил. 
Кислоты                             Кислые фрукты и ягоды, щавель, ревень, квашеная капуста, хвоя лиственницы.
Кислые фрукты и ягоды Апельсин, грейпфрут, лимон, лайм, ананас, кислые яблоки, кислая слива, гранат, кумкват, кислица, малина, клубника
Углеводы. Крахмалы                          Злаки (пшеница, гречка, рис, рожь, ячмень, овёс, пшено), тыква, кукуруза, каштан, банановая мезга, картофель, хлеб.
Овощи умеренно крахмалистые  Свекла, морковь, тыква, артишоки, цветная капуста, хрен, корень сельдерея, кабачок, баклажан, патиссоны, брюква.
Овощи                                 Все не крахмалистые овощи.
Белки                                   Бобовые: горох, фасоль, чечевица. Соя. Грибы. Лен.Семечки. Оливки. А также, мясо,рыба, яйца.
Орехи                                Все орехи.
Жиры                                Все растительные масла, авокадо, жирные орехи, кокос, оливки, маслины, семена, арахис. А также, сливочное масло, сметана, сало.
Грибы, лук и чеснок       НЕ злоупотреблять! В Аюрведе, это самые стремные продукты, от употребления которых желательно отказаться. Чеснок, лук можно использовать для лечения.
Молочные продукты      Не сочетаются ни с чем, кроме продуктов своей группы.

Итак, всю пищу по своему химическому составу условно можно разделить на жиры, белки, углеводы. Для каждой группы характерна не только своя среда в желудке (щелочная, кислая или нейтральная), но и выделение определенного вида ферментов. Поэтому, когда мы смешиваем, например, крахмалы с белком, в желудке начинают одновременно вырабатываться кислоты и щёлочи, что приводит к нейтрализации их друг другом. В результате происходит повышение нагрузки на органы, гниение пищи в желудке и кишечнике из-за неполного их усвоения, развитие патогенной микрофлоры, образование ядов и отравление ими организма, что вызывает ослабление иммунитета и подверженность болезням.
Поэтому стоит уделить немного времени и ознакомиться с правилами сочетаемости продуктов, которые мы употребляем.
Итак, опираясь на систему питания и совместимости продуктов Гребета Шелтона, можно выделить следующие правила, придерживаясь которых, можно поддерживать организм здоровым, иметь красивое тело и прекрасное самочувствие.
Не сочетайте в один прием пищи:
- Белки с углеводами
- Кислоты с крахмалами
- Белки с белками
- Жиры с белками
- Кислоты с белками
- Белки с сахарами
- Жиры с сахарами
- Крахмалы с сахарами
- Крахмалы с крахмалами
- Жиры с жирами

1. Не смешивайте углеводы с белками.

Это главное правило здорового питания. Известно, что переваривание углеводов и белков происходят в противоположных средах: углеводы, крахмалы требуют щелочной среды, а белки – кислой. Смешиваясь, эти среды нейтрализуют друг друга. Поэтому, в один прием пищи употребляйте либо углеводы, либо белки.

2. Не смешивайте кислоты с крахмалами.

Не стоит смешивать крахмалы и кислоты. Под крахмалами мы понимаем такие продукты как бананы, злаковые, кукурузу, а под кислотами – кислые фрукты и ягоды, также помидоры. Почему крахмалы и кислоты не сочетаются? Дело в том, что большая часть крахмалов переваривается во рту под действием птиалина. Однако все физиологи согласны, что кислоты, даже слабые, разрушают птиалин. Количества кислоты, содержащейся в кислых фруктах, ягодах, помидорах достаточно, чтобы разрушить птиалин слюны и прекратить или же сильно затруднить переваривание крахмала.
Примеры неудачных сочетаний:
томаты со злаками
бананы с апельсинами
Бананы лучше сочетаются с менее кислыми фруктами — сладкими яблоками, манго и т. д.

3. За один прием не следует употреблять белки разных видов.

Белки -тяжелая пища. Различные белки требуют для своего усвоения разных пищеварительных соков, поэтому лучше соблюдать правило – один белок в один прием.

4. Не смешивайте жиры с белками.

Жиры подавляют действие желудочных желез, присутствие в желудке масла задерживает секрецию сока, выделяемого на последующий приём пищи, в других условиях легко усваиваемой.
Известно, что обилие зелёных овощей, противодействует замедляющему действию жиров, поэтому если употреблять жиры с белками, то можно устранить его тормозящее действие на переваривание белков путём употребления с ним большого количества зелени.

5. Не смешивайте кислоты с белками.

Фруктовые кислоты расстраивают желудочное пищеварение, разрушая пепсин,необходимый для переваривании белков, или замедляя его выделение. Желудочный сок не выделяется в присутствие кислоты во рту и в желудке, что в результате приводит к гниению.
Лимонный сок, уксус или другая кислота, применяемая в салатах или добавляемая в качестве приправы, совместно с белковыми продуктами, серьёзно нарушают пищеварение.
Хотя орехи не составляют идеального сочетания с кислыми фруктами, мы, однако, можем сделать исключение из вышеуказанного правила. Кислоты не задерживают переваривание орехов, поскольку эти продукты содержат достаточное количество жира, чтобы замедлить желудочную секрецию на более продолжительное время, чем это делают кислоты.

6. Не смешивайте белки с сахарами.

Натуральные сахара — сладкие фрукты, сухофрукты, мёд  — оказывают тормозящее влияние на секрецию желудочного сока и на подвижность желудка.
Они не подвергаются перевариванию во рту и в желудке. Они усваиваются в кишечнике. Если их есть отдельно, они долго не задерживаются в желудке, а быстро переходят в кишечник. Но когда их употребляют с другими продуктами, белками или крахмалами, они задерживаются в желудке на продолжительное время, ожидая, пока переварится другая пища, подвергаясь ферментации.

7. Не смешивайте жиры с сахарами.

Жиры, также как белки, в сочетании с сахарами способствуют брожению. Есть некоторое исключение. Некоторые авторы допускают сочетание кислых фруктов, например, апельсин или ананас, с орехами или авокадо. Так как сахара в них не много, а кислотность фруктов способствует перевариванию жиров.

8. Не смешивайте крахмалы с сахарами.

Переваривание крахмалов обычно начинается во рту и продолжается при соответствующих условиях некоторое время в желудке. Сахара не подвергаются перевариванию ни во рту, ни в желудке, а только в тонкой кишке. Когда сахара потребляются в отдельности, они быстро поступают из желудка в кишечник. Когда сахара потребляются с другой пищей, они на некоторое время задерживаются в желудке, ожидая, пока переварится другая пища. Так как они имеют тенденцию очень быстро бродить в условиях тепла и влаги, существующих в желудке, такой тип питания почти гарантирует брожение.

9. За один прием не следует употреблять более одного вида крахмалов.

При употреблении сразу двух видов крахмала один из них не усвоится, что вызовет брожение и повышение кислотности желудочного сока.

10. Не смешивайте жиры с жирами.

Даже продукты схожие по своему составу могут мешать собственному усвоению. Не смешивайте разные виды жирной пищи за один прием, иначе,пищеварение существенно замедляется. 
Примерами плохого сочетания могут служить:
Орехи с авокадо,
Орехи с растительным маслом,
Кокос с авокадо,
Кокос с орехами.

Из них, основополагающие правила, обязательных к соблюдению:

НЕ смешивать сахара с жирами;
НЕ смешивать кислоты с крахмалами;
НЕ смешивать разные виды жиров.

Учитывая даже только три эти правила, можно избежать большинства проблем с пищеварением, характерных для начинающих сыроедов.
Некоторым группам продуктов, а также отдельным продуктам стоит уделить особое внимание по сочетаемости.

Подробнее о некоторых продуктах:

Бобовые
Это фасоль, бобы, соя, горох, чечевица, и др. Особенности совместимости бобовых с другими продуктами объясняются двойственной природой. Как крахмалы, они хорошо сочетаются с жирами, особенно легкими для усвоения растительными маслами, а как источник растительного белка хороши с зеленью и крахмалистыми овощами.

Помидоры
Помидоры выделяются из всех овощей высоким содержанием кислот – лимонной, яблочной, щавелевой. Сочетаются с зеленью, не крахмалистыми овощами, белками и жирами, облегчая их переваривание. Особо хорошее сочитание помидоров с авокадо, жиры авокадо помогают усваиваться ликопину в помидорах.
Также прекрасное сочитание помидоров с брокколи: их противораковые свойства усиливают друг друга. Помидоры не сочетаются с огурцами.

Фрукты
Лучше есть отдельно, ни с чем, не смешивая (за 20-30 мин. до еды или через 2 часа после еды). Употребление фруктов после приёма другой пищи вызывает брожение. Это вызывает брожение в желудке. Сладкие фрукты желательно не употреблять совместно с кислыми и среднекислыми фруктами, а есть позднее. Листовая зелень сочетается с любыми видами фруктов. Хороший пример  – зеленые коктейли.

Мед
Мед является исключением из правила сочетания продуктов. Он отличается от других сахаров. Допустимо его сочетание с чем угодно, кроме животных белков. Мед всасывается в кровь через 20 минут после приема, не нагружает печень и все другие системы организма. 

Бахчевые. Дыня
Дыня не сочетается ни с чем. В некоторых источниках, есть информация, что бахчевые сочетаются с кислыми и слабокислыми фруктами.

Бананы
Бананы сочетаются с сухофруктами, зеленью и авокадо.

Авокадо
Авокадо сочетается с овощами (сельдерей, огурцы, помидоры, капуста, салат, перец сладкий, кукуруза, морковь), любой зеленью, бананами, сухофруктами, но не с орехами. Поскольку, это очень жирный фрукт.

Лимон
Лимон хорощо сочетается с листовой капустой: витамин С в лимоне помогает лучше усвоиться железу из капусты.

Молочные продукты
Молоко не сочетается с другими продуктами, поскольку обволакивает пищу в желудке и препятствует ее перевариванию. Веганы и сыроеды не употребляют молочную продукцию в пищу совсем. Но, в аюрведе, молоко считается самым благостным продуктом. Олицетворение материнской любви. Корова-священное животное.

Употребление масла
Если вы любите добавлять в салаты растительное масло, помните, время переваривания пищи увеличивается на 2 часа. Тогда, как свежие (безкрахмальные) овощи  усваиваются, в зависимости от их вида, за 30-45 минут, Вниманию сыроедов, растительное масло даже холодного отжима, нельзя назвать сыроедческим продуктом. Поскольку понятие "холодный отжим" - это маркетинговое название. Практически, холодный отжим невозможен, даже с использованием деревянных жерновов. 

Чем проще по составу наша пища, тем легче она усваивается. Следуйте правилам сочетания продуктов. Не смешивайте в один прием больше 3 продуктов. И будьте здоровы! :)

воскресенье, 28 сентября 2014 г.

Сок из табуретки. Или как создают мякоть в промышленном сокопроизводстве.


Знаете ли вы? В соках, вернее, в напитках в красивых упаковках, называемых соками, и продающихся в продуктовых магазинах и супермаркетах, так любимые вами и вашими детьми, не совсем сок. 
Известно, что в сок помимо других не полезных ингридиентов,  добавляют опилки.
Аудитор крупного банка рассказал, что в ходе проверки одного крупного предприятия по производству соков, чья продукция хорошо известна на территории страны и в ближнем зарубежье, обнаружил, что фирма регулярно тратит заметные суммы на покупку опилок. Причем опилки, которое покупало предприятие были дорогими и импортными. Мимо такого факта он не мог пройти и запросил уточнение назначения этих опилок.
Оказывается мелкодисперсные обессмоленные опилки используются для создания «мякоти» в соках.
Аудитор немного замялся и сказал, что как ему объяснили, в этом нет ничего необычного - и то - целлюлоза и то - целлюлоза. Осталось только добавить сахарный сироп, краситель, ароматизатор, модификаторы вкуса и для проформы - некоторое количество концентрата яблочного сока. Просто добавим опилки, они разбухнут - и вот будет прекрасный сок с мякотью.
Ваше здоровье! Сок из табуретки стал реальностью.
Это стоит прочитать !!! Для чего в сок добавляют опилки ? 
Аудитор крупного банка рассказал, что в ходе проверки одного крупного предприятия по производству соков, чья продукция хорошо известна на территории страны и в ближнем зарубежье, обнаружил, что фирма регулярно тратит заметные суммы на покупку опилок. Причем опилки, которое покупало предприятие были дорогими и импортными. Мимо такого факта он не мог пройти и запросил уточнение назначения этих опилок. Оказывается мелкодисперсные обессмоленные опилки используются для создания «мякоти» в соках. Аудитор немного замялся и сказал, что как ему объяснили, в этом нет ничего необычного - и то - целлюлоза и то - целлюлоза. Осталось только добавить сахарный сироп, краситель, ароматизатор, модификаторы вкуса и для проформы - некоторое количество концентрата яблочного сока. Просто добавим опилки, они разбухнут - и вот будет прекрасный сок с мякотью. Ваше здоровье! Сок из табуретки стал реальностью. 
И это касается не только соков на нашей картинке, речь идет о промышленном сокопроизводстве в целом, включая самые разные бренды и производителей.


вторник, 29 июля 2014 г.

Любовь, основанная на одном лишь половом влечении


Разберём первый случай, обычный для нашего времени, когда сближение молодых людей основывается на уровне нижнего психического центра, то есть на грубом половом влечении. Молодые люди имеющий вкус счастья связанный с самым нижним (копчиковым) психическим центром ищут в увеселительных местах своего самого лучшего партнера и, найдя, любыми способами добиваются поиметь его. В результате их совместимость возникает исключительно на самом нижнем центре.
Этот психический центр в своей активности связан с планетой Марс, которая отвечает за волю, эгоизм человека, мышечную ткань, за мужские половые органы, в том числе и за грубые половые отношения. Поэтому при выборе себе кавалера девушками с подобными интересами ценится только то, насколько парень "круто" выглядит. Однако провоцируют подобные отношения конечно же парни, часто после дискотеки они стараются девушку куда-нибудь затащить.
Это самый простой вид совместимости, присутствует практически у большинства молодых людей. Если юноша и девушка достигли половой зрелости, то естественным образом они будут притягиваться друг к другу и им кажется, что это и есть настоящая глубокая любовь. Однако о какой глубине отношения может идти речь, если нижние центры не различают характер человека, его наклонности, его восприятие и понимание жизни.


воскресенье, 15 июня 2014 г.

Н.В. Тарасов и Т.И. Бохановская. Сырая пища и ее приготовление.
Скан-копия уникальной книги о сыроедении, выпущенной в СССР, научными работниками Ленинградского научно-гигиенического общества питания, в 1931 году!
О пользе сыроедения. Сборник 300 сыроедческих рецептов.














Соки овощей, ягод, фруктов, орехов, попадая в артерии и вены пролетариата, очищают кровь от ядов усталости, утомления и токсинов.
Чем больше едим мы сырых овощей и фруктов, тем больше солнечной энергии принимает наш организм.
Ведь наши общественные столовые питают нас одной лишь тепловой энергией. Они лишают нас цельной потенциальной энергии, содержащейся только в сырых овощах и фруктах.
Эта скрытая потенциальная энергия подымает производительность труда, усиливает обмен веществ в организме, укрепляет и освежает мозг.
Мозг и кровь пролетариата, строящего бурным темпом социализм, должны быть свежи, чисты, полноценны. Этого можно достигнуть обязательным введением в общественное питание сыроедения.

Председатель Ленинградского научно-гигиенического общества питания А.П. Миронов.

Читать

пятница, 13 июня 2014 г.

Так говорит Желудок, в главной роли «Трагедии Питания Человека»:



«Гистогенетически Я, поначалу, примитивная кишечная клетка; миниатюрная полость, с
ротовым отверстием; это конечная, общая, базовая форма всех настоящих
многоклеточных позвоночных – согласно Геккелю. На всей шкале живущих животных
организмов, до и включая человека, Я нахожусь в центре, в точке. Мне – Желудку –
принадлежит центрально расположенное место; ибо Я единственное сооружение;
организованно работающий аппарат по переработке сырья, и, в то же самое время,
архитектор. Я получаю приказы от мозга – начальника управления – как бессознательные
инстинкты, от творца мира. Мне одному – с моим помощником, кровотоком,
принадлежит в основном материальное строение всего тела; образование и
формирование органов; их обслуживание; и обеспечение восстановительным
материалом. Я главный материальный центр роста; пополняющий и обрабатывающий
весь организм. Даже главный управляющий – мозг – подчинен моему
транспортировщику питательных веществ – крови. Я всегда был, и останусь первым и
абсолютным правителем в клеточной части человека, и животных. Мне принадлежит
центр здоровья; боли и болезни, и смерти. Таким образом только я могу быть в первую
очередь источником и поставщиком лекарства – очагом и смертным ложем болезни.
В погоне за причинными факторами болезни я был смещен с моей доминирующей
позиции среди органов, в представлении человека – однако, на шкале так называемых
удовольствий жизни и культуры, Я был поднят до «Главного Божества». В
действительности, тысячелетнее плохое обращение человека сделало из меня темную
камеру самоубийственного столового удовольствия – и боль, мой предостерегающий
голос и защитная сила, был задушен в бесконечных блюдах темных кухонь. Человеческое
мышление стало затемненным в темпе сверх культуры его живота – понятие здоровья
растворилось в наваждении – и призрак болезни преследует его. Также ужас этого
призрака; его страдание и смерть, выходят из меня. Если Я центр жизни; почему Я так же
не могу быть центром смерти?

четверг, 12 июня 2014 г.

Рецепт омоложения от величайшего немецкого поэта, И.В. Гете


Изволь; вот средство возрожденья
 Без чар, без денег, без леченья:
Уединись в глуши полей,
 Руби, копай, потей за плугом
И ограничить тесным кругом
 Себя и ум свой не жалей;
 Питайся просто в скромной доле,
Живи, как скот, среди скотов
И там, где жил ты, будь готов
Сам удобрять навозом поле.
Поверь мне: в этом весь секрет

Помолодеть хоть в восемьдесят лет.

Из "Фауста" 

ПО ТУ СТОРОНУ ГОВЯДИНЫ

Большинство людей знает, что употребление говядины играет главную роль в развитии пороков сердца, инсультов, рака. Но чрезмерное употребление говядины является главной причиной бедности и голода среди людей, вырубки лесов, распространения пустынь, загрязнения воды, недостаток воды, глобальное потепление, вымирание видов, и страдания животных...
Читать далее

понедельник, 5 мая 2014 г.

ЖИВАЯ ВОДА



Здоровье и красота не приходят и не уходят от нас, они всегда есть внутри нас.
Все, что нам надо сделать – это открыть внутренние резервы, заложенные в нас самой природой, чтобы разбудить и показать миру наше природное великолепие.



Вода сопровождает каждый момент нашей жизни, являясь главной транспортной системой человеческого организма. Вода доставляет в клетки питательные вещества и кислород. Вода выводит из организма отходы. Вода продлевает или сокращает продолжительность жизни. А подавляющее большинство из вас, читающих сейчас эти строки, находятся в состоянии хронического обезвоживания – постоянной нехватки воды для нормальной жизнедеятельности организма. «Не может быть – скажете вы,- я пью воду, это точно не про меня». Про вас. И вот почему.

пятница, 28 марта 2014 г.

ПЛАСТИКОВЫЕ БУТЫЛКИ ВЫЗЫВАЮТ ГОЛОВНЫЕ БОЛИ И ГЕНЕТИЧЕСКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ.



Британские исследователи обнаружили, что потребление воды и других жидкостей из пластиковых бутылок и стаканчиков в большинстве случаев может привести к серьезным головным болям. Пагубное влияние пластиковых упаковки и посуды на наше здоровье известно давно, при частом использовании, это может стать причиной широкого спектра проблем со здоровьем, включая ожирение, нарушения репродуктивной функции организма (бесплодие) и сердечные приступы. Новое исследование, по сообщению Daily Mail, которое было опубликовано в журнале токсикологических наук (Тhe journal of Toxicological Sciences) привело к выводу, химические вещества, содержащиеся в пластике, также вызывают головную боль.
Исследователи проанализировали более ранние научные труды в этой области, и объединили их со своими результатами. Было подтверждено, что некоторые из химических веществ, в пластике, влияет на уровень гормонов, и среди прочего, также вызывает головные боли. Невролог Фаджас Ахмед из Великобритании сделал заключение, что химические вещества пластиковой упаковки в большинстве случаев являются "переключателями" для различных видов заболеваний.



Дело в том, что в состав посуды из пластика. входит Бисфенол А – это достаточно вредное химическое соединение. Поэтому, опасность несут в себе предметы, которые присутствуют в нашей повседневной жизни: бутылки, стаканы из пластика, кулеры, пластиковые тарелки и пр. Проведенный в недавнем времени эксперимент, во время которого добровольные участники отказались от использования пластиковых предметов всего на три дня, показал за такой короткий срок впечатляющие результаты: количество бисфенола А в моче уменьшился на 66%.

понедельник, 24 марта 2014 г.

ДУГЛАС ГРЭМ (ДИЕТА 80-10-10):



Как экстремальный атлет, ультрамарафонец и обладатель первых мест в состязаниях на скорость, я знаю, как важна правильная диета. Невозможно смотреть на то, как много дезинформации о диетах распространяется вокруг с основной целью — заработать деньги. Из-за того что так много людей дезинформировано о правильном питании, ожирение имеет самые высокие показатели в истории и так как все большее количество людей покупают готовые решения своих проблем, то ожирение и связанные с ним заболевания будут продолжать прогрессировать.
Снова и снова я слышу, как люди говорят, что они пытались сделать «всё», чтобы похудеть — диету с низким содержанием жиров, высоким содержанием жиров, низким содержанием углеводов, высоким содержанием углеводов, низким содержанием белка, высоким содержанием белка, все виды таблеток, уколов, порошков и коктейлей, вы называете что-то другое, и они говорят, что они всё пробовали это. Главной причиной их неудачи является дезинформация.

Есть причины для каждой из этих диетических неудач.

воскресенье, 23 марта 2014 г.

ПРОСТОЙ СПОСОБ ОЧИЩЕНИЯ ФРУКТОВ ОТ ПЕСТИЦИДОВ


В последнее время мы все чаще сталкиваемся с тем, что импортные фрукты и овощи полны пестицидов. Поэтому страх, полезны ли фрукты и овощи, которые мы покупаем,  для нашего здоровья,  полностью оправдан.
Рекомендуем вам попробовать следующий способ, чтобы, наконец успокоится и обрести уверенность, что все, что вы потребляете полезно:

Добавьте в воду и немного уксуса (1 колпачок) и замочите фрукты или овощи в этой смеси на 15 минут, а затем хорошо промойте.


ЦЕЛЕБНАЯ СИСТЕМА БЕССЛИЗИСТОЙ ДИЕТЫ


Каждая болезнь,   независимо от того какое медицинское название она носит это запор.
Засорение всей трубчатой системы человеческого тела. Поэтому любой специфический симптом — это просто необычный местный застой слизи в этом конкретном месте. Специальные пункты накопления — язык, живот и особенно весь пищеварительный тракт. Последнее является реальной и более глубокой причиной запора в кишечнике. Среднестатистический человек непрерывно носит с собой в кишках приблизительно десять фунтов неустраненных фекалий, которые отравляют кровоток и всю систему. Вдумайтесь в это!
У каждого больного человека есть более или менее забитая слизью система. Такая слизь получается из неусвоенных и неустраненных неестественных веществ пищи, накопленных с детства. 


Детали относительно этого факта могут быть изучены в моей книге "Лечение голодом и плодами"("Rational Fasting and Regeneration Diet") 
Моя "Теория слизи"   и "Целебная система Бесслизистой Диеты"   остается непоколебимой; она доказала самое успешное "Компенсационное действие”   — так называемое исцеление против каждого вида болезни. Применяя его систематически, тысячи пациентов, объявленных "неизлечимыми" могут быть спасены.
Бесслизистая Диета   состоит из всех видов сырых и приготовленных фруктов, некрахмалистых овощей, и приготовленных или сырых трав. Целебная Система Бесслизистой Диеты  — комбинация индивидуально определенных длительных или коротких голоданий с прогрессивно изменяющимися меню из продуктов, "не формирующих слизи".